6 dicas para amenizar e evitar as rugas

Dicas para evitar as rugas  

Seis dicas para aliviar e evitar as rugas 1

Com o passar dos anos o nosso organismo vai mudando e um dos primeiros sinais é o surgimento das rugas. Elas aparecem pois na faixa dos 20 anos, a cada ano que se passa, a nossa produção de colágeno vai diminuindo gradativamente, o que reduz o poder de elasticidade da pele, portanto, o resultado são elas, as temidas rugas. Antes de ter de investir em tratamentos estéticos mais sérios, veja algumas dicas de prevenção de podem ajudar a evitar o problema:

  1. Proteja-se do sol desde cedo – esta é a primeira dica para quem quer evitar as rugas, pois é um cuidado que deve ser cultivado desde cedo, desde a juventude. Por que é tão importante evitar a exposição ao sol sem proteção? Os raios solares podem causar o envelhecimento precoce das células da pele, causando ressecamento e, consequentemente, perda da elasticidade;
  2. Abuse da hidratação – assim como a proteção solar, a hidratação também é um passo indispensável para quem deseja manter a pele lisinha, livre das rugas. Use diariamente um hidratante facial em todo o rosto, inclusive, invista em fórmulas que já tenham fator de proteção solar;
  3. Utilize cremes para a área dos olhos – hoje em dia existem muitos tipos de cremes para cada função, entre eles, está o creme para a área dos olhos. Em geral ele é um creme bastante hidratante e que contém ativos que ajudam a estimular a elasticidade. Procure um creme adequado para a sua idade, pois há diferenças entre os produtos para peles jovens e para peles maduras;
  4. Não fume – o tabagismo apresenta muitos riscos para o nosso organismo, mas quando o assunto é a pele, ele pode aumentar em cinco vezes as chances de envelhecimento precoce da pele;
  5. Aposte na vitamina “A” – a vitamina tem sido bastante usada em produtos cosméticos para controle das rugas, principalmente, devido ao seu fator de renovação celular e poder de hidratação. Você pode usar um creme que contenha vitamina “A” ou consultar um dermatologista para que ele prescreva uma fórmula especialmente feita para você, contendo essa vitamina apenas ou um conjunto de substâncias favoráveis;
  6. Alimentação saudável – a alimentação não é importante apenas para controlar o peso, fazendo as escolhas certas para o seu prato é possível garantir uma pele muito mais bonita, jovial e com aparência hiper saudável. Escolha os alimentos com ação antienvelhecimento e turbine o efeito dos cosméticos.

 

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Por Íngrid de Castro

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