A saúde em dia com sucos.

sucos-energeticos

A nossa saúde deve estar sempre em primeiro lugar.
Nada melhor que um suco para desintoxicar ou para trazer energia ao nosso organismo na correria do nosso dia-a-dia as vezes esquecemos da nossa saúde e isso não é muito bom.
Para nos dar uma ajudinha um suco que você mesma faz depois de um dia de muito trabalho.
Sucos desintoxicantes
Suco de cenoura, couve, salsinha e maçã
• 5 a 6 cenouras
• 4 folhas de couve
• 4 galhinhos de salsinha
• ½ maçã

Sucos de couve com laranja lima
• 1 cenoura grande
• 2 dedinhos de raiz de gengibre
• 1 pepino
• 2 folhas de couve manteiga
• 1 laranja lima

Suco energético
Suco energia
• 4 cenouras
• 1 maçã descascada
• 1 limão inteiro (polpa e casca)
• 2 laranjas
• 1 pedaço de gengibre

Modo de preparo do suco desintoxicante e energético
Bata os ingredientes no liquidificador e inclua água a gosto. Para dar um gostinho especial ao suco, prefira incluir mel puro, de acordo com sua preferência, ou utilize aspartame natural  facilmente encontrados no mercado.

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