Abaixe o colesterol ruim com abacate

abacate

O abacate é uma fruta poderosa e cheia de qualidades e usada em muitos tratamentos desdos tratamentos capilares até em máscaras faciais de embelezamento , e em muitos outros inclusive em muitos  cosméticos.

O abacate tambem ajuda a combater o mau colesterol no sangue, aposto que ficou preocupada com essa informação devido o abacate ser tão gorduroso. Porem a gordura que o abacate tem gordura é de  boa qualidade, que são classificadas como monoinsaturadas.

Outra vantagem  é que a mesma propicia a sensação de saciedade no organismo, reduzindo a vontade de comer.

Devido a essa gordura, ocorre uma transformação lenta dos carboidratos ingeridos em açúcar, o que diminui e controla o nível de glicose no sangue e da insulina.

1 Estrela2 Estrela3 Estrela4 Estrela5 Estrela (Ainda sem avaliação)

Deixe um comentário