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Albumina e seus Beneficios

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Várias pessoas que praticam esportes e atividades físicas fazem uso de suplementos alimentares, eles auxiliam o organimos do atleta em diversas funções dependendo do suplemento escolhido. Os suplementos alimentares devem sempre ser indicados por um nutricionista ou médico.

Mas se consumidos de forma errada podem prejudicar a saúde e ocasionar o aparecimento de vários efeitos colaterais. Um dos suplementos bastante utilizado é a Albumina .

O que é a albumina?

A albumina é uma proteína de alto valor biológico presente principalmente na clara do ovo, no leite e no sangue. É freqüentemente usada por praticantes de musculação como uma fonte proteica .

Quais os benefícios da Albumina?

· Formação de enzimas que regulam a produção de energia
· Ganho de massa muscular magra
· Evitar os níveis elevados de gordura no organismo
· Entre outros

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