Alimentos que ajudam na Fertilização

tomates

Alguns alimentos são ótimos para ajudar na fertilização essa é uma dica ótima para  homens e mulheres que buscam maior fertilidade , é importante saber disso caso o casal esteja tentando ter filhos.

Uma investigação recente propôs 3 alimentos muito comuns para melhorar a qualidade do sêmen.

Os alimentos  são o tomate, alface e o damasco, alimentos antioxidantes que influem na textura e quantidade de espermatozóides presentes no sêmen.

O estudo também faz menção dos alimentos que tem o efeito oposto, quer dizer que dificultam a produção ou reduzem a qualidade do sêmen, eles são em sua maioria os alimentos com alto teor de gorduras saturadas e a carne vermelha e seus derivados.

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