Aplicativos para fazer ginástica em casa

aplicativos para fazer ginástica em casa

Aplicativos para fazer ginástica em casa!

Atualmente não existe mais reclamações por falta de tempo para praticar atividades físicas, hoje temos aplicativos que ajudam você entrar em forma ensinando diversos exercícios para conquistar aquela silhueta enxuta ou aquela barriga chapada que você tanto sonha.

Hoje em dia existem vários Apps que ajudam a modelar o corpo, perder calorias e turbinar aquela sua ginástica que você anda adiando faz tempo! Entrar em forma nunca foi tão fácil basta baixar esses aplicativos para fitness no seu smartphone e usa-lo nas suas horas livres.

Os aplicativos para ginástica em casa já são disponibilizados pelo IOS e Android. Para usufruir desses Apps basta ter o celular à mão e força de vontade de praticar atividade física. Os programas são tão interessantes que permitem que você confira seus avanços.

Confira abaixo quais são cinco aplicativos para ginástica mais usados nos smartphones

1 – Jetfit – Esse é um excelente Apps que ajuda você a manter a malhação em dia , seja em viagens ou quando chegar do trabalho e deseje manter a forma física. Esse programa sugere atividades que podem ser executadas de forma simples e dinâmica. Permite verificar como exercício deve ser feito e o número de repetições, bem como a duração de cada atividade. Gratuito – Classificação na Google Play (Android): 4.5.

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2 – Workout trainer – Já esse programa possui mais de 1000 exercícios, tanto no formato de vídeo e foto. Oferece ainda ao usuário a opção de combinar uma música com a atividade. Esse apps ainda possibilita escutar e acompanhar os seus progressos. Gratuito para iOS e Android. Classificação: 4,2.

3 – Runtastic Sit-Ups – Esse é o aplicativo ideal para quem deseja deixar a barriga chapada,e  gordurinha zero . Se a sua intenção é ter uma barriga definida aposte nesse app. O Runtastic Sit-Ups contabiliza seus abdominais à medida que você levanta e encosta o queixo no celular. O app oferece ainda programas de acordo como as suas limitações e nível .Ideal para todos os níveis , trata-se de um aplicativo que pode ser usado tanto por aqueles que estão iniciando as atividades físicas como para aqueles já em níveis mais avançados. Disponível no Android e IOS gratuitamente.

 4 – Noom Weight – Outro aplicativo para smartphone que fará toda a diferença na sua ginástica em casa , ele conta com monitoramento dos exercícios e também ensina sobre alimentação.Esse aplicativo é tão interessante para aqueles que desejam reduzir medidas e perder peso, pois ele cria um programa personalizado de perda de peso e depois acompanha o seu progresso . Esse app conta ainda com funções, como registro de refeições, contador de calorias, lembretes de exercícios e monitor de atividades, que utiliza o sistema GPS e pedômetro. Disponível no IOS e Android.

5 – Pocket Yoga – Já esse aplicativo é mais light pois ajuda você entrar e manter a forma física através da ioga. Nesse app você encontra três níveis e três diferentes durações entre os exercícios de ioga. O programa ainda conta com 27 sessões distintas, tutoriais para fazer todos os movimentos corretamente, e 150 imagens para deixarem a sua ioga ainda mais interativa e bem feita, o app possui um dicionário de posturas corretas e ensina tudo detalhadamente.  app pago.

Gostou ? então não perca tempo baixa ainda hoje os apps e entre em forma!

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