Aromaterapia e seus Beneficios à saúde

Aromaterapia – conheça seus benefícios para a saúde

 

A aromaterapia é uma técnica muito antiga de utilizada o poder dos perfumes naturais para garantir sensações de bem-estar e até amenizar problemas de saúde, sejam eles físicos ou psicológicos. Muitas clínicas utilizam óleos perfumados na massagem, garantindo um maior relaxamento do cliente. Você também pode usá-los em um difusor de aromas em casa.

  • Conheça os benefícios que cada aroma carrega:

 

Alecrim – estimula a circulação sangüínea, suaviza dores musculares e reumáticas;

 

Basílico – diminui a depressão e ansiedade;

 

Bergamota – ameniza alergias, dermatose e angústia;

 

Camomila – tem função calmante, analgésica, antiinflamatória e digestiva;

 

Cipreste – melhora a circulação e abre as vias respiratórias;

 

Eucalipto – melhora a asma, bronquite, gripes e sinusite;

 

Gengibre – alivia dor de cabeça e de coluna;

 

Jasmim – melhora o desânimo, impressão de rejeição e temor;

 

Junípero – tem função detox no fígado e rins;

 

Laranja doce – é fortificante, instigante, digestor;

 

Lavanda – diminui estresse, insônia, enxaqueca, dores e hematomas;

 

Limão – fortalece o organismo contra gripes, resfriados e infecção por bactérias;

 

Mandarina – ameniza cólicas, desarranjo intestinal e irritabilidade;

 

Manjerona – melhora problemas de insônia, ansiedade, angústia e depressão;

 

Rosa – suaviza traumas, pânico, angústia, impaciência e tristeza;

 

Salvia – alivia sinais de TPM;

 

Tomilho – alivia gripes, resfriados e cansaço físico;

 

Toranja – é relaxante, diurético, combate a fadiga;

 

Por Ingrid de Castro.

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