Arroz Doce Light – Receita Fácil

Para manter a forma física e deixar o corpo com a silhueta perfeita nada melhor do que fazer uma receita light, afinal não precisamos abrir mão do sabor para manter o peso ideal.

Confira abaixo a receita de arroz doce light que você vai preparar ai na sua casa com muita facilidade e rapidez e o que é ainda melhor sem perder o sabor.

Arroz doce Light

Ingredientes:

– ½ xícara de chá de arroz cru
– 1 copo grande de água
– 1 xícara de chá de leite desnatado
– 10 gotas de adoçante
– Canela em pau
– Cravo a gosto
– Canela em pó

Modo de preparo:

Lave o arroz e coloque-o em uma panela com a água para cozinhar. Aqueça o leite e acrescente-o ao arroz já meio cozido. Coloque também a canela e o cravo e mexa a mistura até que cozinhe. Quando retirar do fogo, misture o adoçante e salpique canela e a sobremesa está pronta para ser servida.

Valor calórico: 230 kcal

Fonte:

(Clínica Equilíbrio Nutricional)

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