Banho relaxante

Banho relaxante

O estresse do dia a dia costuma refletir em nosso corpo , nos deixando desanimadas e sem forças para tomar decisões simplesmente por falta de animo . Para recarregar as baterias não existe coisa melhor do que um poderoso banho relaxante. Hoje vamos ensinar as leitoras do blog Toda Perfeita como fazer em casa um potente banho relaxante capaz de recarregar todas as suas energias de forma simples e rápida. Anote abaixo os ingredientes e coloque em prática e confira os resultados magníficos.

  • Banho relaxante

Ingredientes
½ xícara (chá) de flores de lavanda ou 6 gotas de óleo essencial de lavanda
4 xícaras de água fervida

Como fazer na banheira
Ferva a água, tire do fogo e coloque as flores ou o óleo essencial de lavanda; deixe descansar por 20 minutos. Encha a banheira e despeje a infusão na água. Relaxe no banho por 30 minutos.

Como fazer no chuveiro
Ferva a água, tire do fogo e coloque as flores ou o óleo essencial de lavanda; deixe descansar por 20 minutos. Após tomar o banho normal, despeje a infusão pelo corpo.

Benefícios
A lavanda tem propriedades sedativas e seu banho calmante é perfeito para reduzir o estresse no final do dia. O perfume sutil da lavanda também ajuda a induzir ao sono.

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