Bebidas energéticas – Gatorade nos exercícios físicos

Gatorade-

O Gatorade e as bebidas energéticas tem muitos benefícios e um deles é a hidratação, que precisamos sempre quando praticamos exercícios físicos.

Quando praticamos alguma atividade física a temperatura do corpo aumenta, ai  começamos a transpirar e, com a evaporação do suor, a temperatura se equilibra.

A transpiração provoca a perda de líquidos e sais minerais, substâncias essenciais para a saúde e desempenho do praticante de atividade física.

O gatorade foi cientificamente formulado para ajudar a repor os líquidos e sais minerais perdidos com o suor e fornecer energia para os músculos em movimento, por conter em sua composição água, carboidratos e sais minerais ajudando assim na reposição dos nutrientes perdidos durantes os desgastes físicos.

Fonte: gatorade.com.br

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