Calorias das Bebidas Alcoólicas

Se você esta de dieta ou pretende manter o peso é bom ficar atenta ao consumo de bebidas alcoólicas mesmo no fim de semana . As bebidas alcóolicas são extremamente calóricas por isso é importante ingeri-las com muita moderação. Vale lembrar que cada grama de álcool são sete kcal. Então se você não deseja arruinar com o seu regime ,nem pense em abusar das bebidas durante o verão e nem durante inocente balada de fim de semana.

Confira agora uma lista com as calorias de algumas bebidas :

* Cerveja (1 copo 300ml.) – 140 kcal
* Cerveja light (100 ml ) 27 kcal . Cerveja sem álcool. Um copo tem cerca de 84 kcal.
* Champanhe (1 taça 100ml) -110 kcal
* Uísque (1 dose de 50ml.) – 120 kcal
* Vinho branco seco ( 1 taça de 100ml) – 108 kcal.
* Vodka (1 dose 40ml) – 92 kcal .
* Licor (1 cálice de licor ) aproximadamente 20 ml – fornece 65 kcal.
* Caipirinha (1 copo de 150 ml) tem cerca de 327 kcal – incluindo o limão e açúcar.

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