Colágeno em pó – corpo em forma e pele jovem

colageno

Poucas pessoas sabem do potêncial do colágeno, e quem já sabe não abre mão de incluir essa maravilha em uma dieta balanceada para se manter jovem e com tudo em cima .

Algumas atrizes famosas já aderiram o tratamento e não abrem mão como Sabrina Sato e Letícia Spiller, Claudia Ohana acaba de virar fã tambem. O suplemento de colágeno entrou no cardápio das atrizes que pretendem manter  assim o corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. E tudo indica que os resultados são comprovadíssimos!!!

No corpo humano, o colágeno desempenha várias funções, como, por exemplo, unindo e fortalecendo os tecidos. Com o passar do tempo, o corpo pode sofrer algumas privações desta substância, principalmente na alimentação atual, muitas vezes carente de vitaminas e proteínas. Durante os primeiros anos até a puberdade, essas deficiências não são visíveis e nem mostram suas evidências.

A falta de colágeno vai se tornar mais visível e notável quando o homem entra na fase da maturidade, fase em que há uma possibilidade maior dele sofrer fraturas com freqüência. Também é nessa etapa da vida que começam a aparecer as rugas, pois a pele não tem mais a mesma elasticidade de antes.

Você também pode fazer o mesmo para adiar as ruguinhas e melhorar a estrutura de sua pele . O colágeno é barato, prático (basta dissolver o pó na água), facilmente encontrado no mercado e sem contraindicação.

Receitas : Para  consumir o colágeno, você pode acrescentar o pó num suco ou shake de sua preferência.

Suco de tangerina com colágeno

• 1 copo (250 ml) de suco de tangerina
• 1 pera sem casca e sem sementes
• 1 sachê (ou 1 col. de sopa) de colágeno hidrolisado sabor tangerina
• Gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de laranja e abacaxi com colágeno
• 1 copo (250 ml) de suco de laranja
• 2 fatias médias de abacaxi
• 1 sachê (ou 1 col. de sopa) de colágeno hidrolisado sabor laranja
• Gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Shake de abacaxi, maracujá e morango com colágeno
• 1 copo (200 ml) de leite de soja
• 2 fatias médias de abacaxi
• 1 sachê (ou 1 col. de sopa) de colágeno hidrolisado sabor morango
• Adoçante a gosto
• Gelo a gosto

Modo de fazer
No liquidificador, bata o leite e o abacaxi. Coe e bata novamente com o colágeno, o adoçante e o gelo. Beba em seguida.

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