Como acabar com celulite

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Como acabar com celulite

A principal causa é o depósito de tecido adiposo e pouco músculo a celulite está ligada a fatores hereditários e a falta de atividades físicas e uma dieta inadequada.

As mulheres seja ela jovem, meia idade, magras ou com excesso de peso sofrem com a presença da celulite claro que temos como evitar e até mesmo acabar com elas.

O uso de cremes para evitar a celulite, ajuda a acelerar e queimar gorduras locais. Para aplicação do creme você deve massagear as pernas em movimentos de baixo para cima. A barriga e bumbum massageie em movimentos circulares.

Evite os alimentos gordurosos inclua em seu cardápio diário frutas verduras e legumes.

A água elimina as toxinas além de melhorar a circulação por isso beba três litros de água por dia.

Procure fazer atividades físicas, aeróbicas, caminhada e bicicleta. As atividades inibem a celulite e ajudam a circulação, e queima as gorduras. Você deve procurar ajuda de um profissional para que possa fazer as atividades específicas para o seu caso.

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