Como eliminar com as rugas prematuras

Dicas para evitar as rugas precoces na sua pele

Como tirar rugas prematuras 1

A pele do nosso rosto e corpo necessita de muitos cuidados para estar sempre bonita e com uma aparência jovem. Quando isso não é feito, ocorre o que chamamos de rugas prematuras, ou seja, aparecem marcas de expressão, a pele ganha áreas de flacidez precocemente. Veja como evitar as rugas prematuras e garantir que aos 30 anos a sua pele não pareça 10, 15 ou 20 anos mais velha:

  1. Hidratação é essencial – o primeiro passo para garantir uma pele saudável e com aparência jovem é hidratar. Invista em cremes hidratantes faciais adequados ao seu tipo de pele e também à sua idade, pois não adianta querer usar um creme para pele de 50 anos ou mais, quando você tem 25. Em cada fase a pele necessita de cuidados específicos, respeite isso;
  2. Higiene correta diariamente – a sujeira acumulada sobre a pele é um dos principais fatores causadores do aspecto envelhecido e mal cuidado. Os resíduos de maquiagem, a fumaça dos meios de transporte e tudo mais de poluição que está no ar ajuda a entupir os seus poros, deixando a pele feia e carregada. O segredo para manter a pele linda é lavá-la corretamente ao fim de cada dia, usando água e um sabonete facial;
  3. Tenha cuidado com o sol – pegar um solzinho por ser muito bom de vez em quando, mas é muito importante investir em proteção, pois os raios ultravioletas podem causar manchas de pele, ressecamento e ainda acelerar o envelhecimento precoce das células. Use filtro de proteção solar diariamente no rosto e também no corpo sempre que for se expor diretamente;
  4. Diga não ao tabagismo – o consumo de cigarro é um dos principais fatores que desencadeiam as rugas prematuras. O cigarro é extremamente ofensivo à saúde feminina, inclusive atuando como um vilão no surgimento das rugas precoces, pois reduz a circulação sanguínea periférica;
  5. Mantenha uma alimentação saudável – manter uma boa alimentação é o primeiro e talvez o principal meio de conquistar uma vida cheia de saúde. Para manter a pele saudável faça boas escolhas para o seu prato. Os alimentos ricos em vitamina C são bastante indicados, portanto, aposte nas frutas cítricas, assim como os antioxidantes, como o brócolis, espinafre, tomate, uva, entre outros, que ajudam a retardar o envelhecimento precoce, reduzindo também a possibilidade de surgirem rugas de forma prematura.

 

Por Íngrid de Castro

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