Como Evitar Câncer de Pele

Estamos a poucos dias do verão e os cuidados devem ser redobrados com a nossa pele. Saiba que o sol é o grande vilão para o aparecimento do câncer de pele. Por isso é fundamental usar o protetor solar e reaplica-lo conforme o fabricante de cada produto.

O câncer de pele é uma doença silênciosa que vem crescendo muito nos últimos tempos, apesar de várias campanhas alertarem para a doença, poucas são as pessoas que realmente tomam os devidos cuidados com o seu corpo.

As radiações ultravioletas do sol alteram o código genético das células e os mecanismos de defesa que protegem a pele contra lesões malignas por isso todo cuidado é pouco principalmente durante as férias de verão . O câncer de pele não escolhe cor ,sexo ou idade cuide-se!

Confira abaixo algumas dicas para evitar o câncer de pele:


* Tome sol apenas noas horários permitidos para a pele de bebê isso é pela manhã até as 10:00 horas e a tardinha à partir das 16:00 horas.

* Proteja o rosto sempre com boné ou chapéu durante a praia, piscina ou quando estiver praticando qualquer atividade física ao ar livre

* Use diariamente protetor solar  (FPS) igual ou superior a 20, aplicando-o generosamente por todo o corpo pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva.

* Não faça bronzeamento artificial através das famosas máquinas bronzeadoras.

* Saia sempre de casa usando óculos de sol de boa qualidade que tenha proteção aos raios de sol , escolha lentes com proteção (UVA e UVB)

* Leve para praia ou piscina barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Mas, não esqueça nunca de usar o filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a sua pele.

* Faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele .

1 Estrela2 Estrela3 Estrela4 Estrela5 Estrela (Ainda sem avaliação)

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