Como Perder Gordura Localizada – Dicas

Muitas pessoas vivem em total desespero querendo perder as gorduras localizadas que vão acumulando no abdômen, no culote ou no bumbum.Não existe fórmula mágica para perder a gordura localizada as dicas são a prática de exercícios físicos e alimentação com baixo teor de gordura.

As gorduras se acumulam nessas regiões do corpo por vários fatores entre eles alimentação desequilibrada e fatores genéticos .

Vale lembrar que exercícios localizados não queimam gordura localizada. Somente atráves de uma dieta equilibrada e exercício físicos de preferência aeróbicos você irá conseguir eliminar aquelas gorduras.Por tanto mude os hábitos alimentares e saia do sedentarismo.

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