Conheça o Suco rosa que ajuda emagrecer

Conheça o suco rosa 2

Suco rosa melhorar desempenho físico e emagrece!

Ultimamente muitas pessoas andam investindo em um ritmo de vida mais saudável, com prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada. Para acompanhar tudo isto, os sucos desintoxicantes, como o suco verde, andavam sendo muito requisitados. Agora a nova onde é o suco rosa, que promete melhora em até 10% o desempenho físico.

O suco feito geralmente a base de beterraba, além de outros vegetais e também frutas, além de melhorar o desempenho físico de quem o consome, ainda pode ajudar na recuperação das fibras musculares e, de quebra, por ter a estimulação do metabolismo como uma de suas propriedades, o suco ainda pode facilitar a perda de alguns quilinhos extras.

 

  • Suco rosa de beterraba

Ingredientes:

1 beterraba

½ pote de iogurte natural

½ copo de água

Suco de uma laranja

Modo de preparo – Bata no liquidificador uma beterraba pequena, crua e fatiada, com meio pote de iogurte natural desnatado, meio copo (100 ml) de água gelada e suco de uma laranja. Rende um copo grande e possui apenas 70 calorias. Beba até uma hora antes do treino.

 

  • Suco rosa desintoxicante

Ingredientes:

1 beterraba pequena

1 pote de iogurte natural

1 copo de água gelada

Suco de 1 laranja

5 morangos grandes

1 rodela fina de gengibre

2 folhas de hortelã?

Modo de preparo – Bata todos os ingredientes no liquidificador, colocando-os um por um. Depois, basta coar o suco e, caso ache necessário, adoce com uma colher de mel ou adoçante comum.

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