Cuidado com os Pés no Inverno

A maioria das mulheres só lembra de cuidar dos pés durante o verão ,pois nessa temporada os pés costumam ficar expostos em chinelos, sandálias abertas etc… Mas o cuidado com os pés deve ser redobrado durante a temporada glamurosa que é o inverno. Afinal durante a temporada das baixas temperaturas acabamos usando sapatos e botas fechados que acabam acarretando problemas como; unhas encravadas, calos, joanetes e até micoses.

Por isso é muito importante tomar cuidado e evitar o aparecimento desses problemas. É importante manter os pés saudáveis e cuidados em qualquer estação do ano. Durante o inverno a transpiração dos pés é ainda mais intensa  devido ao uso constante de calçados fechados. Sendo assim favorável a proliferação dos fungos.

É importante prevenir e evitar a micose, faça sempre uma boa limpeza dos pés de preferência com um podólogo , crie o hábito de usar loções e cremes específicos para os pés. Faça também uma boa esfoliação em casa para remover as células mortas e em seguida hidrate os pés. Quando o problema é o aparecimento de micoses procure imediatamente um médico dermatologista, para iniciar o tratamento correto.

Durante o inverno tenha cuidados com o tamanho das unhas e sua curvatura para evitar que elas fiquem encravadas quando estiver usando sapatos fechados.  Com as baixas temperaturas ,o frio acaba ocasionando o aparecimento dos calos. É  importante que a visita a um podólogo para evitar inflamações.


Confira abaixo algumas dicas de cuidados com os pés durante o inverno:

– Limpe e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.

– Nunca ande descalço em banheiros públicos.

– Evite o uso de sapatos apertados e por muitas horas.

– Faça uma hidratação nos pés pelo menos 1 vez na semana.

– Dê um descanso para as unhas do esmaltes de pelo menos dois dias na semana.

– Durante o banho não esqueça de esfregar os pés (em especial os cantos das unhas) com uma escovinha macia e secá-los bem antes de colocar a meia.

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