Cuidados Para Ter Uma Pele Jovem por mais tempo

Como manter a pele jovem e bonita – dicas

Um dia cada um de nós irá envelhecer e, em certo momento, não haverá mais o que fazer para impedir os sinais da idade que vão chegando. No entanto, ainda há tempo para tentar prolongar a sua aparência jovem, certo? Com alguns cuidados é possível notar bons resultados na pele, como mais elasticidade, menos manchas, redução das rugas e muitos outros benefícios, não só para o rosto, como também para os cabelos e para o nosso corpo.

Primeiramente, é fundamental conservar o corpo sempre bem hidratado. Beba muita água diariamente, cerca de dois litros é o ideal. Além da hidratação interna, a nossa pele pede muita atenção e cuidados, por isso não deixe de passar cremes hidratantes em todo o corpo e especialmente no rosto. As fórmulas que contêm colágeno são as melhores, pois esse componente auxilia na melhora da elasticidade na pele, reduzindo assim as rugas.

Outra coisa muito importante e indispensável para quem deseja impedir que os sinais do tempo se manifestem antes do esperado, é o uso do filtro de proteção solar. Não importa se tem sol ou não, use todos os dias, passe o filtro solar sempre depois de aplicar o seu creme hidratante facial. Caso sua pele seja bastante oleosa, procure um creme que já possua o filtro, assim você reduz a camada de gordura sobre a pele.

A alimentação também é uma ótima aliada no combate ao envelhecimento precoce da pele, por isso invista em alimentos ricos em vitaminas, minerais e, principalmente, aqueles que possuem ação antioxidante. A uva é uma ótima opção de fruta para incluir em sua dieta, pois ela contém todas estas propriedades. Essa fruta possui bioflavonóides, substâncias que retardam o envelhecimento.

Por Ingrid de Castro.

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