Dieta para quem está amamentando Durante a amamentação é preciso manter uma dieta saudável, mas também não é preciso comer exageradamente. Fazendo as escolhas certas você pode conservar-se saudável e ainda perder peso. Confira este cardápio, com opções para cinco dias. No final de semana você pode mesclá-lo com outras opções, mas sem exagerar: Café da manhã Opção 1 [...]

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  Dieta para baixar o colesterol ruim (LDL)   Hoje em dia com a rotina cada vez mais apressada e atarefada, muitas pessoas acabam se alimentando mal e se movimentando cada vez menos, evitando a prática de qualquer tipo de exercício físico. Isto acaba se refletindo, depois de algum tempo, em sua saúde, especialmente nos níveis de colesterol. Se você [...]

  Diet Shake funciona de verdade? O desejo de muitas mulheres é perder alguns quilinhos e ficar com o corpo que sempre sonhou. Existem diversos tipos de produtos que prometem secar a barriga e os pneuzinhos em poucos dias, mas o que muitas pessoas não sabem é que para conquistar objetivos deste nível é preciso mesmo ter foco, força de [...]

Dieta emergencial – perca 3 kg em 5 dias 1º dia Café da manhã: – 1 xíc. (chá) de cappuccino funcional Lanche da manhã: – 1 fatia de pão integral light – 1 Polenguinho de fibras light – 1 fatia de blanquet de peru Almoço: – Salada verde à vontade – 2 col. (sopa) de cenoura ralada – 2 col. [...]