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Estética corporal

Tipos de Depilação de Buço

Tipos de depilação de buço 1

  Técnicas de depilação para o buço Toda mulher vaidosa que preze pela sua boa aparência costuma manter uma rotina de cuidados com a beleza. Entre estes cuidados está a depilação, umas das coisas indispensáveis, inclusive por questões higiênicas mesmo. O buço é uma parte do rosto que precisa passar por esse procedimento, mas qual técnica escolher, você sabe? Confira ...

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Alongamentos para Fazer em Casa

Alongamentos para fazer em casa 1

Exercícios simples de alongamento   Todo mundo sabe que antes de fazer qualquer tipo de atividade física é importantíssimo estar com o corpo alongado. Além disso, os alongamentos também nos ajudam a ter mais disposição mais o dia e evitar as dores chatas que vão surgindo pelo corpo com o cansaço, especialmente aquelas pessoas que passam muito tempo na mesma ...

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Como Eliminar as Sardas

Como eliminar as sardas 1

Receitas caseiras para sardas As sardas são manchinhas que surgem na pele devido à exposição ao sol, geralmente. Muitas pessoas não gostam das suas e têm o desejo de removê-las ou, pelo menos, diminuir a sua intensidade sobre a pele. É possível obter bons resultados neste sentido com o uso de receitas caseiras, confira: Máscara de beterraba Ingredientes: 1 colher ...

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Dicas para Manter seus Pés Bonitos e Hidratados

Dicas para manter seus pés bonitos e hidratados 1

Dicas para deixar os pés bonitos e saudáveis Manter os pés sempre hidratados, macios e com uma boa aparência requer muitos cuidados. Seja no inverno ou no verão, esta parte do nosso corpo sempre merece atenção, mas nem sempre a damos. Confira algumas dicas para deixar seus pés lindos e saudáveis: 1 – Esfoliação: um passo indispensável na rotina de ...

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Série de Abdominais

Série de abdominais 1

  Série Poderosa de Abdominais Os exercícios abdominais são as melhores opções para quem deseja malhar a barriga de forma intensificada e com obtenção de resultados rapidamente. Existem várias formas de fazê-los, mas destas, três se destacam pela eficiência e facilidade. Confira: Abdominal parcial na bola – fique deitada com a lombar apoiada na bola, pernas flexionadas a 90 graus, ...

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Exercícios com Elásticos

Exercícios com elásticos 1(1)

Exercícios com elásticos para fazer em casa Para modelar o corpo é preciso muita dedicação e comprometimento com os exercícios físicos. Mas quem disse que é preciso sair de casa para conseguir alcançar os seus objetivos? A partir de agora, aprendendo os exercícios com elásticos você não pode mais usar a desculpa de que não sobra tempo para ir à ...

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Como Prevenir a Flacidez

Como prevenir a flacidez 1

  Receitas para combater a Flacidez   A aparência firme da nossa pele se deve ao colágeno que é produzido por nosso organismo. Mas o fato é que com a chegada da idade, mais especificamente, após os 25 anos, esta produção começa a diminuir gradativamente. O resultado deste enfraquecimento do colágeno é a flacidez, que causa estrias e rugas na ...

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