Página inicial » Estética corporal (página 4)

Estética corporal

Dieta da Batata Doce

Dieta da Batata Doce 1

  A batata doce nunca esteve tão em alta quanto atualmente, momento em que essa fonte de carboidrato tem marcado presença na alimentação de muitas pessoas que estão em busca do emagrecimento saudável. Rica em vitaminas, fibras e sais minerais, a batata doce satisfaz com pouca quantidade ainda não é dos alimentos mais calóricos. Confira como fazer uma dieta com ...

Leia mais »

Conheça a dieta da USP

Conheça a dieta da USP 1

Dieta da USP e seu cardápio para perder peso em 15 dias A dieta da USP tem sido muito falada nos meios de comunicação de abordam o tema nutricional e fitness. Apesar do nome, nunca foi comprovada a ligação direta dessa preparação do cardápio com a Universidade de São Paulo. Para quem ainda não conhece, essa dieta é muito parecida ...

Leia mais »

Dieta do Suco de Abacaxi

Dieta do Suco de Abacaxi  1

  O abacaxi é uma fruta bastante comum no nosso país. Além de comermos ela da maneira tradicional, também podemos usá-las para preparar muitas receitas, inclusive os sucos, pois esta é uma fruta rica em água. Você sabia que o abacaxi pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol? Ele também ótimo para combater a anemia e melhorar a digestão. ...

Leia mais »

5 dicas especiais para cuidar da pele no frio

5 dicas especiais para cuidar da pele no frio 1

  O frio já começou em muitas regiões do país, especialmente no sul. Com isso, acabamos tendo de mudar a nossa rotina, os nossos hábitos e passar a cuidarmos melhor da nossa saúde, da proteção do nosso corpo. Entre tantas coisas que são afetadas pelo inverno, a pele está entre as principais. O frio resseca, machuca, causa muitos danos à ...

Leia mais »

Receitas de máscaras faciais para peles secas

Máscaras para pele seca 1

O frio está ficando cada vez mais intenso na maioria das regiões do país, com isso, além de alterarmos o nosso guarda-roupa, também temos de mudar os cuidados que tomamos com a nossa pele. Como as temperaturas vão ficando mais baixas, a nossa pele tende a ficar também mais afetada, principalmente pelo ressecamento. Confira algumas receitas máscaras hidratantes e nutritivas ...

Leia mais »

Exercícios de alongamento para fazer em casa

Exercícios de alongamento para fazer em casa

É cada vez mais comum as pessoas trabalharem com funções em que passem muitas horas na mesma posição, seja de pé ou sentadas, como quem trabalha com computadores. Isso vi causando um cansaço enorme que no final da semana estoura em dor nas costas, pernas, ombros e muito mais. Para prevenir esses problemas, em primeiro lugar, é necessário ter cuidado ...

Leia mais »

Cardápio para queimar gordura abdomial

Cardápio para dar adeus aos pneus da barriga 1

  A barriga é uma das partes do corpo que mais incomodam as mulheres que estão acima do seu peso ideal. Pneuzinhos saltando na cintura das calças, dobrinhas marcando nas blusas, tudo isso é muito chato para quem se preocupa com a aparência, por isso essas mulheres buscam uma alternativa para mudar de situação. A dieta que queima a gordura ...

Leia mais »