Massagem relaxante e modeladora

massagem relaxante

A Massagem tem o poder de relaxar os músculos e até de modelar nosso corpo os benefícios de uma boa massagem faz verdadeiros milagres que refletem no nosso dia a dia .

Aprenda agora a fazer uma massagem relaxante e modeladora

1°: Comece  a massagem pelo bumbum, para deixá-lo mais bonito e firme , faça movimentos circulares e ascendentes de forma rápida e vigorosa até que seu braço canse de realizá-los.

2° : Nos pés faça movimentos circulares e suaves, principalmente no peito do  pé. Vá subindo ao tornozelo, coloque uma mão de cada lado dele fazendo movimentos ascendentes e fortes até o joelho.

: Siga com uma mão de cada lado e suba até o quadril, sempre fazendo movimentos fortes e vigorosos.

Essa massagem não somente promove  uma sensação de bem estar ocasionando total relaxamento dos musculos e tensões, como tambem hidrata profundamente a pele e remove as células mortas.

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