Receita de Salada de Frutas Light

Quer manter a forma física durante o verão mas não pretende abrir mão do paladar ? Então que tal aprender uma receita  de salada de frutas light super refrescante que contém frutas da estação e com baixas calorias para deixar você com o corpo enxuto e sem peso na consciência .

Anote os ingredientes abaixo e desfrute dessa deliciosa  receita nos dias quentes de verão e fique de bem com a balança no final da temprada mais aguardada do ano.

Receita de salada de frutas light

Ingredientes

6 kiwis descascados e cortados em oito fatias
2 xícaras de melão descascado e cortado em cubos
1 mamão papaia picado
½ colher (chá) de raspas de casca de laranja
8 colheres (sopa) de suco de laranja
1 e ½ colher (sopa) de hortelã fresca
1 colher (chá) de suco de limão

Modo de preparo

Junte todas as frutas em uma tigela. No processador, bata os demais ingredientes. Para finalizar, sirva a salada em vasilhas individuais e regue com o molho processado.

fonte receita: M de mulher /foto: divulgação

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