Receitas de chás poderosos com Marcela

Chás com marcela 1

Receitas de chás poderosos com marcela

A ansiedade e a compulsão são alguns dos fatores que mais fazem com que as pessoas ganhem peso. Muitas vezes estamos preocupadas com algum problema, além do fato que as mulheres ainda têm a famosa tensão pré-menstrual, que acaba nos deixando muito nervosas e com mais vontade de comer doces nesse período. Para tentar controlar a situação, existem alguns chá maravilhosos que você pode fazer em casa. Confira as receitas:

 

1. Chá contra ansiedade e insônia

Ingredientes

Macela + Tília (possui ação anti-inflamatória e combate enxaquecas, gripes e resfriados) + Valeriana (modera o apetite, favorece o sono e acalma) + Camomila (relaxante)

 

2. Chá contra o desânimo

Ingredientes

Macela + Hipérico ou erva-de-são-joão (antidepressivo e calmante natural, combate diarreias e inflamações) + Alecrim (combate problemas do coração, esgotamento, espasmos e fraqueza) + Folhas de oliveira (reduz medidas)

 

3. Chá contra a compulsão por comida

Ingredientes

Macela + Kawa-kawa (relaxante muscular que alivia enxaquecas e combate a depressão) + Flor de jasmim (reduz o estresse e a tensão) + Melissa (alivia cólicas e dores)

 

4. Chá contra a compulsão por doces

Ingredientes

Macela + Hibisco (queima gordura corporal, é diurético e tem ação antioxidante e anti-inflamatória) + Garcínia (reduz o desejo por doces) + Folha de maracujá relaxante) + Capim-cidreira ou capim-santo (diurético e analgésico)

 

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