Remédio caseiro para pressão baixa

 

Receitas caseiras e dicas para diminuir os efeitos da pressão baixa

 

A pressão baixa é um problema bastante comum. Ela pode não apresentar nenhum risco à saúde, no entanto, pode ser muito desconfortável para quem sofre deste problema. Entre as situações mais indesejadas, estão as que necessitam que se faça muito esforço, gerem cansaço e, especialmente, os dias quentes.

 

Uma das receitas caseiras mais comuns e que funcionam mesmo quando o assunto é pressão baixa, é o famoso chá de boldo.

 

Ingredientes:

  • Duas colheres de chá de folhas de boldo
  • 150 ml de água

 

Preparo: coloque a água para ferver e depois de adicione as folhas do chá. Desligue o fogo e deixe de molho por alguns minutos, depois é só beber.

 

Outras dicas importantes para diminuir a incidência de pressão baixa:

 

1 – O chá preto é estimulante, mas a infusão não deve passar de 3 a 5 minutos;

2 – Beba 1 copo pequeno de vinho de alecrim no almoço e no jantar para pôr a pressão nos eixos: misture 20 g de folhas de alecrim e 750 ml de vinho branco. Coe após 5 dias e transfira para uma garrafa;

3 – Balinhas de alcaçuz geram bem-estar. No entanto, o conteúdo delas, a glicirricina, pode levar a efeitos colaterais indesejáveis se ingerida em grandes quantidades. Por isso, coma poucas por dia;

4 – Durma com o tronco mais elevado do que o resto do corpo, isso incita a circulação do sangue e faz com que você se levante bem no dia seguinte;

5 – Um banho matinal de contraste, com um fluxo forte de água, aumenta a pressão: começa-se com água morna, passando para água fria após 2 minutos. Depois de 15 segundos, repita o procedimento. Faça isso três vezes, sempre terminando com o banho frio.

 

 

Por Ingrid de Castro.

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