Remédio caseiro para tirar a fome

 

Dicas e receitas caseiras para inibir a fome e perder peso facilmente

 

Nunca é tarde para irmos atrás de nossos objetivos mais importantes. Se você está achando seu peso fora do normal e não está contente com o seu corpo, porém não quer se submeter a uma dieta maluca ou emergencial para eliminar alguns quilinhos, veja algumas receitas naturais que inibem a fome e ajudam no processo de perda de peso:

 

Suco de abacaxi

Ingredientes

–  2 colheres de sopa de farinha de linhaça

–  1 pepino verde médio

–  2 fatias de abacaxi

–  Meio copo de água mineral

Modo de preparo: descasque o pepino e o abacaxi, depois corte os dois em pequenos pedaços. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até que fique líquido, sem nenhum pedacinho inteiro. Beba um copo deste suco pela manhã, sempre em jejum, e outro à noite.

 

Suco de maçã com pêra

Ingredientes

–  Uma maçã vermelha

–  Uma pêra madura

–  Uma colher de sopa de aveia em flocos pequenos

–  Um copo de água mineral

–  Açúcar ou adoçante a gosto

 

Modo de preparo: descasque a maçã e a pêra, depois corte-as em pequenos cubinhos. Junte as frutas com a água e bata no liquidificador. Depois de ficar homogêneo, misture a aveia e bata novamente. Adicione o adoçante ou açúcar. Beba um copo por dia em jejum.

 

Além destes dois sucos, você também podem investir no consumo do chá verde, que tem propriedades que favorecem a perda de peso e ainda garantem muitos outros benefícios para o seu corpo e organismo.

 

 

Por Ingrid de Castro.

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