Remédio Natural Para Ansiedade e Insônia

Se você anda com insônia ou ansiosa demais , que tal usar um remédio natural que não faz mal a saúde e tem ótimos benefícios . O remédio nada mais é do que um poderoso chá de maracujá que irá deixa-la tranquila e com o sono em dia. A bebida age como um calmante natural, aprenda abaixo como prepara-la.

Remédio natural para ansiedade e insônia – Receita de chá de maracujá

Ingredientes

1 litro e meio de água
2 maracujás médios
1 copo americano de açúcar mascavo ou substitua por adoçante culinário

Modo de Preparo :


Coloque a polpa, as sementes, do maracujá dentro da água e leve ao fogo. Enquanto isso, em outra panela, ponha o açúcar para derreter. Quando estiver tudo líquido, despeje a água do maracujá. Espere o ponto de quase fervura e desligue o fogo.

O chá pode ser tomado quente ou frio!

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