Remédio Natural Para Tirar a Fome

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fibras para inibir a fome Remédio Natural Para Tirar a Fome

Poucas pessoas sabem da importância e os benefícios das fibras na alimentação e nas dietas para emagrecer. E a maioria acaba partindo para o uso de medicamentos para inibir o apetite e acabam perdendo peso e também muitas vezes a sáude por causa dos efeitos colaterais dos remédios inibidores de apetite. Para tirar a fome existe um remédio natural que surte ótimos resultados.

Você sabia que um excelente remédio natural para tirar a fome ,basta incluir fibras na alimentação?
Para reduzir o apetite, adicione em todas as refeições,uma colher de chá de farelo de trigo e uma colher de chá de fibra do tipo goma guar (facilmente encontrada nas drogarias com o nome de Benefiber).

A fibra deve ser adicionada todas as vezes que for ingerir qualquer alimento, desde o café da manhã até a ceia. Pode ser acrescentada no iogurte, no leite, na sopa ou meso na salada. Você irá perceber que a sua fome será saciada e que não sentirá fome até a próxima refeição.

E o que é ainda melhor sem efeitos colaterais e com o intestino funcionando corretamente e a sua saúde certamente irá agradecer !

fonte: Tua saúde

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