Saiba como evitar as estrias

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Evitar  as estrias

As estrias nada mais é que a ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade da pele.

Para evitar as estrias é preciso muito cuidado com a pele e organismo e devendo redobrar os cuidados aquelas pessoas que tem a tendência para o surgimento delas.

O ideal é uma hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las. Coloque no seu dia a dia o consumo médio de água de pelo menos 2 litros. Evite engordar demais, elimine os doces e gorduras da dieta e pratique exercícios físicos regularmente.

O sexo feminino na idade da puberdade, deve-se ter estes cuidados, pois nessa época costuma aparecer as estrias nas nádegas, coxas e mamas.

As estrias são marcas definitivas e aparecem principalmente no bumbum, seios e barriga.

Dicas para evitar estrias na sua pele:

Mantenha a pele hidratada diariamente.
Após o banho faça uso de cremes e óleos no corpo.
Não tome banhos quentes.
Evite se expor muito ao sol.
Beba muito líquido todos os dias.
Evite emagrecer e engordar constantemente.

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