Saiba Como Prevenir Alergias no Inverno

Quando o outono-inverno chega a temperatura cai e as alergias começam aparecer. A mudança na temperatura faz com que muitas pessoas sofram com problemas respiratórios, Para previnir o aparecimento de alergias no inverno algumas mudanças na casa e nos hábitos são fundamentais como por exemplo, purificadores de ar,lavar o edredom, tapetes e as cortinas de dois em dois meses é fundamental. Mesmo que as peças não estejam em uso é essencial que sejam lavadas pois elas acabam acumulando ácaros, poeira, fungos e bactérias.

O cuidado importante é com a cama da pessoa alérgica que deve ser sempre bem limpa e com colchão até 5 anos de vida útil . O travesseiro deve ser lavável para ser lavado a cada dois meses. Os bichinhos de pelúcia do quarto das crianças e dos adolescentes tambem devem ser lavados a cada dois meses. Alguns bichinhos de pelúcia não podem ser lavados e para matar os ácaros, bactérias e combater os fungos coloque-os dentro do freezer pelo período de 12 horas depois leve para o sol.

Outra dica é prestar atenção no armário o ideal é evitar o aparecimento do mofo e colocar uma lâmpada com uma extensão ,retire as roupas para evitar acidentes e deixe a lâmpada acessa por duas horas  faça esse procedimento 3 vezes por semana. A lâmpada irá aquecer, iluminar e desumidificar o armário . Vale lembrar que sapatos tambem devem ficar dentro de caixas separadas .

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