Saiba como ter uma pele macia

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Pele Macia

Todas as mulheres querem uma pele macia e suave por isso alguns cuidados são muito importantes para que se tenha a pele desejada.
Para isso precisa se ter uma boa alimentação rica em proteínas, vegetais e legumes.
Beba no mínimo de 3 a 4 litros de água ao dia.
Tonifique sua pele ao menos uma vez por semana.
A esfoliação da pele também deve ser feita.

Receitas de esfoliação para fazer em casa:
Esfoliante de açúcar:
Misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Logo depois passe no rosto com movimentos circulares leves. Lave o rosto com bastante água.

Esfoliante de aveia:
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Lave o rosto com água.

A esfoliação pode ser feita uma vez por semana com movimentos circulares leves.
Caso você tenha contatos diários com ar condicionado, banhos quentes, condições climáticas seca e outros. Não deixe de usar hidratantes na sua pele, mas lembre-se que hidratante de corpo não serve para o rosto.
Uma boa noite de sono de 8 horas diárias é fundamental para uma pele saudável.

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