Sucos anti-celulite

Sucos anti celulite  1

Sucos para detonar as celulites

A celulite é uma das maiores vilãs para as mulheres que se preocupam em manter o corpo em boa forma. Os furinhos que tomam conta da pele causam temos em quem vive tentando todas as receitas e tratamentos possíveis para controlar o problema. Além da prática de exercícios, é a alimentação correta que vai ajudar a melhorar a aparência da pele. Veja três receitas ótimas:

 

  • Desintoxica e desinflama as células

Ingredientes:

1 maçã com casca e sem semente

1/2 beterraba pequena, sem casca

1 talo pequeno de aipo

Água (o necessário)

Gelo a gosto

Modo de preparo: misture todos os ingredientes no liquidificador, bata, adoce e coe antes de beber. Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

 

  • Melhora a retenção de líquido

Ingredientes:

1 maçã com casca e sem semente

1 pera com casca e sem semente

1 folha de couve fresca

1 col. (sopa) de salsa fresca

1 talo pequeno de salsão

Água (o necessário)

Gelo a gosto

Modo de preparo: misture todos os ingredientes no liquidificador, bata, adoce e coe antes de beber. Este suco rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias

 

  • Reforça os vasos sanguíneos

Ingredientes:

1 kiwi

2 xíc. (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)

1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)

Água ou água de coco (o quanto for necessário)

Gelo a gosto

Modo de preparo: misture todos os ingredientes no liquidificador, bata, adoce e coe antes de beber. Este suco rende 1 copo de 300 ml com 120 ca

 

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