Sucos Rejuvenescedores

Mango juice

Receitas de sucos com ação rejuvenescedora

Depois de alguns anos é comum que a nossa pele não tenha mais a mesma aparência que possuía aos vinte e poucos anos. Algumas rugas começam a surgir, algumas manchinhas, enfim, sinais da idade. Para turbinar a sua pele e até mesmo você que é jovem e deseja protegê-la dos futuros sinais do tempo, confira estas receitas de sucos rejuvenescedores:

Suco Rejuvenescedor de kiwi

Ingredientes:

  • 3 kiwis
  • 250 ml de água
  • Adoçante e gelo a gosto

Modo de preparo – Descasque os kiwis, corte em pedaços e bata no liquidificador, juntamente com os outros ingredientes. Acrescente o gelo e sirva. O ideal é beber pelo menos 3 copos desse suco semanalmente.

  • Suco de maracujá, limão e couve

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 maracujá
  • 1 limão
  • 1 litro de água
  • 5 colheres de sopa de açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo – Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe numa peneira e pronto! Consuma o suco imediatamente, caso contrário ele oxida, comprometendo suas propriedades terapêuticas. Se preferir deixá-lo mais orgânico, substitua o açúcar por mel.

  • Suco de frutas anti-idade

Ingredientes:

  • ½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão ou caqui também)
  • 1 cenoura cortada em rodelas
  • ½ maço de hortelã
  • suco de 1 limão médio

Modo de preparo – descasque e bata no liquidificador todos os ingredientes. Depois, basta adoçar com mel ou adoçante. Se desejar, é possível coar o suco antes de beber.

 

Por Ingrid de Castro.

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