Tênis Feminino Para Caminhada – Fotos e Modelos

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Tênis Feminino Para Caminhada

 

Tênis Feminino Para Caminhada – Fotos e Modelos

Todo mundo sabe os benefícios para a saúde que uma boa caminhada proporciona, mas a maioria das pessoas desconhece que para cada atividade física existe um modelo de tênis apropriado. Para tirar proveito de uma boa caminhada sem ter nenhum tipo de lesões nos músculos, articulações e tendões, é encontrar o tênis adequado para a prática do esporte escolhido. O ideal é procurar um fisioterapeuta ou fisiologista do esporte para realizar um exame chamado biomecânica do pé.  Durante este simples exame o especialista avalia como a pessoa pisa. Se a pisada é neutra, para fora ou dentro. A partir desse exame é escolhido o modelo de tênis ideal.

O tênis ideal para caminhada é aquele que diminui o impacto, ele diminui a carga excessiva causada pelo movimento natural da caminhada.Ao comprar um tênis para caminhada é fundamental que o tênis seja macio para absorver os excessos. Aposte nos calçados com amortecedores esse tipo de tênis costuma minimizar bastante os impactos ao praticar esse tipo de atividade física.

Outra dica que faz a diferença , escolha um modelo de tênis leve, ventilado e com tecido em tela. Os emborrachados devem ser evitados porque esquentam muito.  Não use calçados velhos e tortos. O tênis tem que moldar de acordo com as características do pé de cada pessoa e estar totalmente confortável e seguro.

Toda mulher que gosta de praticar esporte ou fazer aquela caminhada para perder alguns quilos deve ficar atenta a escolha do tênis ele deve ser confortável e apropriado para a prática de exercícios físicos.

Atualmente muitas marcas famosas tem as suas linhas de tênis feminino para caminhada, aulas de aeróbica, entre outros. Um bom tênis certamente irá possibilitar maior conforto para os seus pés e seus exercícios serão realizados da maneira correta sem prejudicar a sua postura, coluna e sua saúde, obtendo assim melhores rendimentos nos exercícios.

Confira abaixo algumas fotos e modelos de tênis feminino para caminhada:

Assista os vídeos abaixo com mais dicas para escolher o tênis ideal para caminhada

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Um comentário

  1. Meu ortopedita pede que eu use sapato ou sandalia salto de 3 a 5cm , nem muito alto e nem muito baixo. Ocorre que só encontro modelos feios, sem glamour. Gostaria que pensassem no assunto.

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