Cabelos Saudáveis e Bonitos – Dicas e Cuidados

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cabelos com brilho e maciez - dicas de beleza

Para ter um cabelo saudável e bonito é preciso alguns cuidados ,principalmente se você utiliza química como :tinta, relfexo, alisamentos, luzes, mechas, relaxamentos , escova progressiva entre outros.

Para ter o cabelo que você sempre sonhou é fundamental mudar algunas hábitos alimentares e começar a ingerir mais alimentos que contenham vitamina A, C  e E . Alimentos também com Omega 3 são excelentes para os cabelos e pele.

Evitar o cigarro que faz muito mal para o crescimento dos fios, atrapalhando a circulação sanguinea, Não fazer dietas radicais. Cortar  as pontas dos cabelos a cada dois meses.Usar bons produtos específicos para o seu tipo de cabelo . Fazer hidratações pelo menos uma vez na semana. Lavar os cabelos com água fria ou morna .

Observar sempre a oleosidade do couro cabeludo é fundamental para saber se existem problemas como caspa, seborréia, excesso de oleosidade . A assepsia capilar deve ser feita corretamente limpar bem os cabelos e o couro cabeludo é fundamental para ter madeixas bonitas e saudáveis.Uma boa limpeza no cabelo faz verdadeiros milagres.

Assista o vídeo abaixo e veja a maneira correta de lavar os cabelos :

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