Como superar a Timidez

0
3

 

Cinco dicas para driblar a timidez

 

A timidez é um sentimento que pode influenciar de maneira muito importante na sua vida, podendo comprometer o seu desempenho nas amizades, relacionamentos amorosos e até no trabalho e estudo. Para levar um dia a dia mais tranquilo, sem se preocupar com o que os outros irão pensar e poder ser mais descontraída, veja algumas dicas:

 

1 – Não conserve receio do improviso: faça uma brincadeira no meio das palavras e, se não for própria de explanação, respire bem e reflita sobre o que quer falar e como quer que a pessoa compreenda o que quer dizer;

 

2 – Invista na dança: a dança, além de exigir a concentração, é uma prática para quem deseja começar a se aproximar das pessoas com mais simplicidade. A dança pode ser particular ou com companheiros. Ao investir no esporte, além de queimar algumas calorias, ainda se desenvolve novas habilidades e aprende a interagir com o público;

 

3 – Tente o teatro: o teatro ajuda a divulgar as ideias e emoções. Como a maioria dos exercícios, tem relação física e a prática demanda da pessoa a demonstração, rapidamente consegue se expressar melhor em público;

 

4 – Aposte na música: para quem não é chegada aos movimentos, a música pode ser uma boa opção. Estudar um novo instrumento ou apostar no gogó em uma aula de canto pode ainda amenizar a aflição no momento de falar;

 

5 – Conserve a calma: se atravessar por uma circunstância que sinta muita timidez, permita o bom humor, caçoe consigo e veja como as coisas podem correr melhor. Mantenha a calma na hora de falar e, se articular muito ligeiro achando que as palavras irão sair de uma vez só, saiba que terá que repetir.

 

Por Ingrid de Catro.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui