Dieta da Sopa emagrecedora milagrosa

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Dieta da Sopa Milagrosa emagrece até 1kg por dia

 

O verão já está chegando ao fim, mas nem por isso precisamos abandonar a ideia de conquistar o corpo dos nossos sonhos. Perder peso e garantir a silhueta definida não tem estação, podemos lutar contra a balança e alcançar os nossos objetivos em qualquer época do ano. Mas agora que o clima já está esfriando, uma boa alternativa pode ser a dieta da sopa milagrosa. Confira:

 

  • Receita da sopa milagrosa

Ingredientes:

1 e ½ Cabeça de cebola picada;

2 Dentes de alho amassados;

1 Colher de sopa de azeite;

2 ou 3 Caldos de carne;

1 Cenoura ralada;

1 Nabo picado;

½ Repolho-roxo picado;

200g de vagem;

2 Tomates picados;

2 Folhas de couve picadas.

 

Modo de preparo:

Em uma panela frite a cebola e o alho amassado no azeite, após ele dourar coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem depois adicione os caldos de carne. Dê uma breve refogada e adicione 1 litro de água morna, caso haja necessidade acrescente mais temperos, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos, em meio ao procedimento se houver necessidade acrescente mais água, logo após o cozimento dos alimentos insira a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos. Para servir coloque em uma tigela, decore com cheiro-verde, manjericão e torradas integrais.

 

A sopa milagrosa possui baixo nível calórico e, mesmo assim, apresenta os nutrientes que são necessários para o nosso organismo funcionar perfeitamente. Com o consumo dessa sopa é possível perder até 1kg por dia. É indicado realizar a dieta por até sete dias.

 

Por Íngrid de Castro

3 comentários em “Dieta da Sopa emagrecedora milagrosa

  • 25/02/2014 em 11:07
    Permalink

    Duvidas, a pessoa a fazer está dieta que chega a perder 1 kg por dia, ela só deve ingerir a sopa milagrosa ou pode ta,bém comer outras coisas durante o dia?
    Beijos,
    Dorinha.

    Resposta
    • 25/02/2014 em 13:40
      Permalink

      Pode comer legumes e verduras á vontade. Não deve comer açucar, gordura, não beber nada alcoolico e nem refrigerantes e massas.
      Bjs

      Resposta

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