Receita Natural para Desintoxicar o Corpo

Desintoxicação – como “limpar” o organismo após excessos

Muitas vezes deixamos a nossa rotina alimentar saudável de lado e investimos em alimentos nada adequados. É claro que ninguém precisa viver uma vida totalmente regrada, mas os excessos tendem a surtir efeitos negativos, que geral muito mal estar. Se você andou comendo ou bebendo o que não devia, veja como deixar seu organismo livre de todas estas substâncias que causam inchaços, intestino preguiçoso e muito mais. Uma excelente receita caseira para desintoxicar o corpo é este suco de frutas cítricas com verduras.

Ingredientes:

  •  3 astes de aipo
  •  5 folhas de espinafre
  • 3 tomates
  • 1 limão
  • 1 maçã

Modo de preparo: adicione e bata todos os ingredientes no liquidificador e depois, se preferir, coe antes de beber. O suco desintoxicante deve ser consumido diariamente por 7 dias, somente assim o fígado, o sangue e o intestino poderão sentir os efeitos da “limpeza” e poderá facilitar o processo de perda de peso.

 

Este suco, além de desintoxicar o organismo, também possui características que fortalecem o sistema imunológico. As frutas e vegetais fazem o papel de purificadores. A desintoxicação do organismo não passe de um procedimento que favorece a eliminação das toxinas acumuladas. Estas toxinas são substâncias prejudiciais à saúde, elas surgem da ingestão excessiva de alimentos industrializados e quimicamente modificados, como aqueles que contêm aditivos, conservantes, corantes ou adoçantes.

 

Ingrid de Castro.

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