Você conhece os benefícios da reflexologia podal

 

Conheça os benefícios da reflexologia podal

A reflexologia podal é uma técnica de massagem que através do toque em certos pontos dos pés pode aliviar as tensões do dia a dia, o estresse, ameniza a insônia e alivia até dores de cabeça, a chamada cefaleia. Cada região e ponto dos pés representa um órgão ou glândula do nosso corpo. A massagem feita nesta região específica é o que causa o estado de relaxamento.

Entre os principais benefícios da reflexologia estão:

  • Alívio de dores de cabeça frequente;
  • Dores nas costas e pescoço;
  • Artrite e reumatismo;
  • Falta de energia ou fadiga física e mental;
  • Asma;
  • Bronquite;
  • Distúrbios oculares ou zumbidos nos ouvidos;
  • Retenção de líquidos;
  • Dor de estômago, prisão de ventre;
  • Dor ciática, lombar, dorsal e cervical;
  • Cãimbras;
  • Ansiedade, depressão e insônia;
  • Alívio nas doenças crônicas.

Pontos para massagear:

Ponta dos dedos – age no cérebro. Libera substâncias que dão uma sensação de profundo relaxamento.

Planta (logo abaixo dos dedos) – se relaciona aos ombros. Alivia a tensão concentrada nessa região.

Meio do pé – equilibra os sentimentos. Acalma quem está agitado e energiza quem se sente sem ânimo.

Calcanhar – estimula a região pélvica. Com isso, aumenta a predisposição para as relações sexuais.

Esta técnica pode restaurar e manter o equilíbrio do organismo, estimulando a circulação sanguínea e o sistema de cura, aliviando também as tensões musculares.

 

Por Ingrid de Castro.

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